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昨日のテレビ番組を見て、本気でダイエットする気になりました。一番効果的だったような『ホットヨーグルトダイエット』。今朝偶然入ったスーパーで、無糖ヨーグルトが98円!現在の体重よりマイナス10キロが目標電球これから禁酒ですビールウォーキングも始めよう!
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